SINOPSE
Com uma abordagem didática, o conteúdo é dividido em três blocos que exploram a fundamentação teórica dos sistemas neuromioarticular e sensório-motor, além dos mecanismos de estabilidade do Core. O segundo bloco foca nas aptidões funcionais necessárias para o desenvolvimento do Core, incluindo a avaliação adequada antes da prescrição do treinamento.
O último bloco detalha os procedimentos metodológicos para a prescrição e intervenção nos métodos de treinamento, como Pilates, Plataforma Vibratória e Treinamento Funcional. A obra é embasada em mais de 250 artigos científicos, oferecendo um conhecimento robusto e prático.