SINOPSE
Defesa pessoal é um tema que exige seriedade e reflexão. Com a viralização de conteúdos que apresentam soluções mirabolantes para situações de risco, surge a necessidade de uma análise crítica e objetiva. A proposta é discutir a proteção pessoal de forma simples e cuidadosa, considerando não apenas a segurança individual, mas também a de entes queridos. Este trabalho reúne artigos que abordam a realidade das artes marciais, buscando esclarecer a diferença entre ficção e prática eficaz.
A experiência acumulada em artes marciais e segurança pública permite uma visão aprofundada sobre o tema. A intenção é democratizar o conhecimento sobre defesa pessoal na literatura brasileira, oferecendo uma base sólida para quem deseja entender melhor o assunto. A leitura convida à reflexão sobre a importância de abordagens sérias e efetivas, afastando-se de modismos que podem comprometer a segurança.