SINOPSE
Um método de Yoga inovador é apresentado, mostrando como práticas mentais podem ser aplicadas no cotidiano. A compreensão esclarecida é abordada, tratando conceitos e crenças como arquivos mentais que influenciam nossas emoções e ações. Questões sobre a importância da respiração e as maestrias que podemos alcançar para enriquecer a vida são exploradas.
Os ensinamentos de mestres hindus são traduzidos para uma linguagem acessível, alertando sobre a interconexão dos corpos e a influência do karma. A obra é voltada para aqueles que buscam controle emocional e desejam atender seus projetos espirituais.