SINOPSE
Uma pesquisa aprofundada revela a importância das contestações na terapia cognitiva, focando na desconstrução de crenças disfuncionais. Essas contestações, realizadas por meio de questionamentos e argumentações, visam promover uma avaliação mais racional e adaptada à realidade, sempre dentro de uma aliança terapêutica empática.
O tema, embora complexo, é apresentado de forma acessível, destacando os principais aspectos que podem interessar a estudantes iniciantes na Terapia Cognitiva. A obra oferece uma base sólida para compreender e aplicar as técnicas de contestação cognitiva no processo terapêutico.