SINOPSE
Informações valiosas e práticas sobre os benefícios da atividade física para pessoas com doenças crônicas são apresentadas de forma acessível. A proposta é capacitar o leitor a compreender como o exercício pode impactar positivamente a saúde física e mental, além de oferecer ferramentas para a implementação segura e eficaz dessas práticas.
Serão abordadas condições como obesidade, hipertensão arterial, diabetes e cardiopatia, destacando os tipos de exercícios mais adequados e os benefícios específicos que podem ser alcançados com a prática regular de atividades físicas.