SINOPSE
Pesquisas recentes revelam o climatério como uma fase natural da vida feminina, frequentemente cercada de tabus e silenciamentos. Através de uma abordagem quantitativa e entrevistas semiestruturadas, são explorados os efeitos de terapias complementares, como meditação e yoga, no alívio de sintomas físicos e emocionais em mulheres entre 39 e 65 anos. Essa investigação propõe um olhar renovado sobre o envelhecimento e a saúde integral da mulher.
Com uma perspectiva afetuosa e cientificamente embasada, o trabalho destaca a importância de disseminar o conhecimento sobre práticas integrativas. A proposta é fomentar uma conversa entre gerações, promovendo escuta e consciência sobre as múltiplas dimensões do ser mulher durante essa transição.