SINOPSE
Transforme a hora do lanche em um momento especial e saudável. Com um guia prático e carinhoso, é possível preparar sobremesas, picolés e snacks que realmente nutrem. Frutas, gorduras saudáveis e o doce natural dos alimentos são os protagonistas, enquanto receitas de gelados express e bases saudáveis trazem inovação à cozinha.
Instruções descomplicadas foram pensadas para a rotina dos pais, e dicas especiais ajudam a envolver as crianças no preparo, criando memórias afetivas. A culinária consciente pode ser simples, deliciosa e cheia de afeto.