SINOPSE
Um guia prático e inspirador para desenvolver o amor-próprio, mesmo em tempos desafiadores, é apresentado de forma acessível. A importância do amor-próprio para o bem-estar emocional é explorada, com ênfase na superação de crenças limitantes e na prática da autocompaixão.
Através de exercícios e reflexões, o leitor é convidado a cultivar uma relação mais gentil e amorosa consigo mesmo. A jornada transformadora proposta oferece ferramentas para reconhecer a autocrítica, estabelecer limites saudáveis e viver de maneira mais autêntica e feliz.