SINOPSE
O treinamento personalizado se destaca como uma área promissora para profissionais de Educação Física, exigindo a criação de materiais que apoiem o desenvolvimento do conhecimento nesse campo. A proposta é oferecer uma visão abrangente e atualizada sobre aspectos essenciais, como organização, marketing, avaliação física, princípios biológicos, treinamento de força e aeróbio, além de periodização e adaptação para populações especiais.
Com uma abordagem prática, a obra capacita os profissionais a lidarem com diversas situações e a atenderem pessoas que buscam eficiência e segurança em seus objetivos de saúde e condicionamento físico.
