SINOPSE
Transformações significativas nos padrões alimentares e no estilo de vida infantil têm contribuído para o aumento da obesidade, considerada uma epidemia pela Organização Mundial da Saúde. O sedentarismo e hábitos inadequados intensificam essa preocupação, exigindo uma abordagem eficaz para a prevenção desde a infância.
Informações valiosas sobre nutrição, educação alimentar e consumo saudável são apresentadas, oferecendo orientações para profissionais de saúde, pais e educadores. Estratégias para reduzir o consumo de gorduras, sal e açúcar, além de promover mudanças nos hábitos alimentares, são abordadas de forma prática e acessível.