SINOPSE
Com foco em uma alimentação saudável e natural, a autora apresenta uma coleção de mais de 60 novas receitas, inspiradas nas temporadas do programa exibido no GNT. As opções estão organizadas em categorias como petiscos, pratos principais e sobremesas, além de um capítulo especial dedicado a sucos e vitaminas. Cada receita é acompanhada de informações sobre rendimento e tempo de preparo, além de indicações sobre dietas vegetarianas, veganas e sem glúten.
Comentários detalham as propriedades dos ingredientes, permitindo que o leitor compreenda os benefícios de cada prato. O livro também revisita seis receitas básicas, como ghee e caldo de legumes, facilitando o preparo e a exploração de novas combinações na cozinha.
