21 dias: Perca peso e melhore o seu metabolismo em 3 semanas

Sara Gottfried

SINOPSE

Restaure a saúde e o equilíbrio hormonal com um programa inovador. Sete hormônios fundamentais podem impactar negativamente o metabolismo, dificultando a digestão e resultando em ganho de peso e fadiga. Compreender esses hormônios é essencial para desvendar por que muitas dietas falham. Ao longo de um programa de sete etapas, cada uma com três dias de duração, é possível implementar mudanças alimentares que atendem a diferentes necessidades.

Além das alterações na dieta, fatores emocionais que levam à compulsão alimentar são explorados, proporcionando uma abordagem holística. Em apenas 21 dias, é possível reequilibrar o corpo e a saúde, promovendo uma redescoberta pessoal e um novo estilo de vida.

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