SINOPSE
Nutricionistas dedicados à saúde elaboraram uma abordagem inovadora que relaciona os nutrientes presentes em frutas, legumes e vegetais às suas cores e pigmentos. Essa conexão, apoiada por evidências científicas, demonstra como a ingestão adequada desses alimentos pode promover a saúde e prevenir doenças, destacando benefícios como a proteção celular e o fortalecimento do sistema imunológico.
Com 140 receitas de sucos nutritivos e fáceis de preparar, a obra incentiva o consumo de alimentos naturais e alerta sobre os riscos dos sucos industrializados, repletos de aditivos químicos. Uma leitura essencial para quem busca bem-estar e hábitos alimentares saudáveis.
