SINOPSE
Profissionais da área de saúde e estudantes encontrarão neste manual um guia essencial para a realização adequada de testes de avaliação da aptidão física. A terceira edição oferece um resumo detalhado sobre os cinco componentes da aptidão física relacionada à saúde, incluindo composição corporal, força muscular, endurance, flexibilidade e aptidão cardiorrespiratória.
Com informações amplas e reorganizadas, o conteúdo inclui instruções passo a passo, referências atualizadas e mais de 110 boxes e figuras que facilitam a compreensão dos conceitos. Estudos de caso e atividades laboratoriais ao final de cada capítulo ajudam na aplicação prática do conhecimento adquirido.
