SINOPSE
Com uma sólida base teórica e aplicações práticas, esta nova edição é uma referência essencial para estudantes e profissionais de educação física, ciências do esporte e medicina esportiva. A obra apresenta uma linguagem didática e concisa, abordando os mais recentes achados científicos e suas implicações no condicionamento e desempenho.
Entre as novidades, destacam-se seções sobre condicionamento cardiorrespiratório, influências nutricionais e cinesiologia. Ilustrações aprimoradas e discussões ampliadas sobre homeostasia, controle da respiração e fadiga muscular enriquecem o conteúdo, tornando-o ainda mais relevante para a prática profissional.