SINOPSE
Sentir ansiedade ao usar redes sociais é uma experiência comum, manifestando-se através de pensamentos repetitivos, preocupações infundadas e uma sensação de inutilidade. Reflexões sobre essas emoções revelam como o uso excessivo pode afetar nossa saúde mental e física, levando a uma competição desnecessária e ao consumo impulsivo. A observação desses sentimentos é essencial para entender sua origem e duração.
Explorar a influência das redes sociais nas relações interpessoais é fundamental, especialmente para aqueles que viveram a transição digital. A proposta é oferecer um novo olhar sobre como lidar com essas plataformas, incentivando a escolha consciente no uso das ferramentas disponíveis.
