Esteja, viva, permaneça 100% Presente: O poder da disciplina, do foco e dos minihábitos para conseguir realizar seu potencial máximo

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SINOPSE

Rotinas estressantes podem fazer com que os sonhos pareçam inalcançáveis, criando uma sensação de derrota que nos impede de enxergar nossas verdadeiras metas. Essa armadilha mental dificulta o foco nas ações necessárias para conquistar os resultados desejados, mas é possível mudar essa perspectiva. Há um caminho para o sucesso que pode ser treinado e desenvolvido.

Com cinco passos práticos, é possível alcançar alta performance em diversas áreas da vida. Aprender a agir imediatamente, realizar uma autoanálise eficaz e alinhar propósitos são algumas das estratégias que ajudarão a superar obstáculos e viver plenamente no presente.

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