SINOPSE
Sentir-se sobrecarregado é uma experiência comum na sociedade atual, onde a pressa parece ser a norma. A busca por limites torna-se essencial em um mundo que não para. Reflexões sobre a velocidade da vida moderna revelam a necessidade de desacelerar e priorizar o autocuidado, especialmente após vivências desafiadoras como a síndrome de burnout.
Com insights de mais de cem entrevistados, incluindo personalidades e especialistas, a obra oferece ferramentas valiosas para que cada um possa assumir o controle de sua agenda. O objetivo é promover uma vida equilibrada, onde o tempo se torna um aliado na busca por bem-estar.