SINOPSE
Refletir sobre a frase “Trabalhe enquanto eles dormem” revela uma perspectiva perigosa sobre a relação entre sono e produtividade. A romantização do excesso de trabalho tem raízes profundas e se intensificou durante a pandemia, quando muitos enfrentaram jornadas ainda mais extenuantes. Dados indicam que 70% dos profissionais relataram aumento na carga de trabalho, impulsionados por equipes reduzidas e metas desafiadoras.
A insegurança no emprego leva a um esforço excessivo, resultando na chamada produtividade tóxica. É essencial reconhecer a importância do descanso e do equilíbrio para uma vida profissional saudável e sustentável.
