SINOPSE
Distúrbios do sono são frequentes durante a gravidez e podem impactar a saúde de mães e bebês. Além disso, milhões de adultos enfrentam problemas relacionados ao sono, que afetam não apenas a saúde individual, mas também a dinâmica familiar. A falta de sono gera custos significativos e, muitas vezes, as soluções propostas não abordam as causas subjacentes, ignorando fatores importantes como estilo de vida e histórico de saúde.
Os desafios do sono infantil são um reflexo das dificuldades enfrentadas por toda a família. A forma como esses problemas são tratados pode determinar a tranquilidade ou a frustração no lar. Compreender a complexidade do sono em diferentes fases da vida é essencial para promover um ambiente familiar saudável e harmonioso.