Como ter um dia ideal: O que as ciências comportamentais têm a dizer para melhorar sua vida no trabalho

Caroline Webb

SINOPSE

Técnicas simples fundamentadas em pesquisas de economia, psicologia e neurociência oferecem ferramentas valiosas para aprimorar a rotina diária. Com base em descobertas recentes, é possível transformar a relação com o cotidiano profissional, compreendendo melhor o funcionamento do cérebro e as escolhas que fazemos.

Essas ciências revelam estratégias para lidar com os desafios do ambiente de trabalho moderno, desde conflitos com colegas até reuniões cansativas e caixas de entrada sobrecarregadas. A aplicação dessas descobertas pode levar a um desempenho mais eficaz e satisfatório no dia a dia profissional.

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