SINOPSE
Frustrações com promessas não cumpridas são comuns, especialmente no início do ano, quando muitos se sentem culpados por não alcançarem seus objetivos. A verdadeira origem desse problema pode estar nos hábitos que, muitas vezes, operam no piloto automático, influenciando nossas ações diárias. Compreender a formação e a dinâmica dos hábitos é essencial para promover mudanças significativas.
O curso oferece práticas e ferramentas da Psicologia e do Desenvolvimento Humano, permitindo que os participantes aprendam a criar e corrigir hábitos, organizando suas rotinas de forma mais produtiva e saudável. Técnicas eficazes ajudarão a transformar ações repetidas em resultados positivos, promovendo uma vida mais satisfatória.