SINOPSE
Receitas de chás oferecem uma abordagem natural para promover o equilíbrio da saúde. Cada preparação é acompanhada de orientações sobre como extrair o máximo de benefícios das plantas, com informações sobre suas propriedades e indicações baseadas na medicina chinesa e na fitoterapia ocidental.
Além disso, são apresentadas as contraindicações de cada erva, proporcionando um conhecimento acessível tanto para iniciantes quanto para aqueles que desejam aprofundar-se no estudo das plantas medicinais. A experiência de preparar e consumir chás se torna, assim, uma jornada de autoconhecimento e bem-estar.
