SINOPSE
Receitas simples e acessíveis de lanches veganos e sem glúten são apresentadas de forma clara e prática. Com opções variadas, que vão de salgados a doces, esses lanches são ideais para serem consumidos entre as refeições principais e perfeitos para levar na marmita. Entre as delícias, encontram-se esfirras, empadinhas, panquecas, muffins e biscoitos.
Além das receitas, informações sobre os principais amidos, polvilhos e farinhas sem glúten são fornecidas, orientando sobre como utilizá-los e onde encontrá-los. Uma verdadeira descoberta para quem busca alternativas saudáveis e saborosas.