SINOPSE
Com um tom divertido e reflexivo, a obra apresenta 108 metáforas que exploram a atenção plena e a meditação. Cada história pode ser lida de forma independente, permitindo que o leitor escolha a ordem que preferir. Essas narrativas funcionam como sementes, prontas para serem plantadas na experiência pessoal de cada um.
Aprofundando-se em temas como a aceitação e a mudança, as histórias oferecem ensinamentos valiosos que podem ser aplicados no cotidiano. Elas estimulam a prática da atenção plena, mostrando caminhos para integrar essa filosofia na vida diária.